Как правильно пить воду и сколько? | 5 ПРАВИЛ

Записывайтесь на онлайн - консультацию в WhatsApp https://clck.ru/35vxix Переходите по ссылке и смотрите мастер-класс "5 роковых(худших) последствий нарушения осанки" - курс "Осанка мечты: секреты и методы коррекции" https://osanka-mechty.tilda.ws/ Сегодня мы обсудим 5 основных правил здорового потребления воды: 0:00 - Начало видео. 0:23 - Правило 1. Пейте теплую воду (40-45°C) в течение дня. 1:18 - Правило 2. Приходите к норме воды постепенно. 30 мл на 1 кг массы тела. 5:00 - Правило 3. Не пить воду до и сразу после еды. Во время еды пить теплую воду. 6:30 - Правило 4. Не пить газированную воду. 7:57 - Правило 5. Минеральную воду пить как лекарство.