Какие слова я произношу, чтобы преодолеть тяжелые чувства?

Хочу поделиться своими способами, как мне удаётся менять ситуации, трения, которые иногда возникают в семейной жизни или в моём окружении. Первое что я делаю, либо мысленно или вслух говорю: «Я выбираю счастье!» В этот момент моё сознание легко переключается, и я стараюсь в человеке увидеть все его лучшие качества, или мотивы, почему он мне сейчас это говорит или так действует. Мне становится гораздо легче преодолеть в себе ложные чувства, обиду, раздражение. Как только я говорю себе эти слова, я понимаю, что хочу счастья и буду строить с этим человеком гармонию и счастье. В этот момент приходит понимание, что для того чтобы изменить другого человека, нужен огромный ресурс потратить. Гораздо проще измениться самому, и что самое важное, в этом мы можем черпать огромный ресурс счастья и радости.