ПОХУДЕТЬ НА 10кг, ЗА 20 ДНЕЙ! День 20
Сегодня 20 день диеты, вес падает, но не стремительно, как хотелось бы. Было несколько дней отступления от диеты, во время работы в ночь. В целом диета особых осложнений или изменений в жизни не принесла, хлопот практически не доставляет. Из плюсов можно отметить, утром можно на 30-40 мин дольше поспать(время которое уходило на завтрак), на ужин тоже особо не заморачиваешься, попиваю кефирчик в течении вечера, начиная где то с 17 час. Видео если честно, меня немного дисциплинирует, появилась ответственность перед моими подписчиками, которые смотрят мои видео и переживают за меня, поддерживают на протяжении всей диеты. Если Вам друзья интересно я продолжу снимать видео и выкладывать его каждый день, если не интересно то сниму только когда будет минус 10кг. Пишите в комментариях, продолжать мне эксперимент снимать на видео? Если не против я переименую видео, добавлю ещё 10 дней: ПОХУДЕТЬ НА 10кг, ЗА 30 ДНЕЙ!
Сегодня 20 день диеты, вес падает, но не стремительно, как хотелось бы. Было несколько дней отступления от диеты, во время работы в ночь. В целом диета особых осложнений или изменений в жизни не принесла, хлопот практически не доставляет. Из плюсов можно отметить, утром можно на 30-40 мин дольше поспать(время которое уходило на завтрак), на ужин тоже особо не заморачиваешься, попиваю кефирчик в течении вечера, начиная где то с 17 час. Видео если честно, меня немного дисциплинирует, появилась ответственность перед моими подписчиками, которые смотрят мои видео и переживают за меня, поддерживают на протяжении всей диеты. Если Вам друзья интересно я продолжу снимать видео и выкладывать его каждый день, если не интересно то сниму только когда будет минус 10кг. Пишите в комментариях, продолжать мне эксперимент снимать на видео? Если не против я переименую видео, добавлю ещё 10 дней: ПОХУДЕТЬ НА 10кг, ЗА 30 ДНЕЙ!