Облегчённые приседания с противовесом (верхний блок)

В этом упражнении нужно научиться выполнять не менее 10 повторений до параллели бёдер с полом с противовесом 10-20кг. В качестве противовеса удобно использовать верхний блок или 2 соседних блока (для каждой руки). Подробнее об этом упражнении - https://inspire2.ru/element-exercise/view?id=162 Платформа INSPIRE http://inspire2.ru Группа Вконтакте http://vk.com/inspire2dance Телеграмм канал https://t.me/inspire2ru