Хатха-йога: потоковая практика под метроном

О йоге и не только в моей группе ВКонтакте: https://vk.com/mirandayoga Запись на йогу - в личные сообщения. Персональные практики онлайн из любой точки мира. Уровень практики: продолжающий. Практика подойдет тем, кто уже имел опыт занятий йогой. Идея работы под метроном взята из уроков в направлении Йога23. Работа с метрономом позволяет определить проблемные точки в практике, улучшить контроль внимания и прийти в состояние тишины в голове. Подписывайтесь на канал, чтобы всегда иметь полезные практики йоги под рукой.