5 простых японских привычек для спокойной и позитивно?

В этом видео Аки делится 5 простыми и практичными способами сохранять свой разум всегда спокойным. Видео на ВК: https://vkvideo.ru/@yulya_yulaaa Аудиокниги и вдохновение — в моём телеграм-канале https://t.me/ozvuchenoslybovy Поддержать канал на Бусти: https://boosty.to/yulets_dudets (спасибо!) Таймкоды: 00:00 Интро 00:43 1. Шаг «Я могу/это весело/спасибо». 02:42 2. Сосредоточьтесь на Тандене 05:01 3. Сосредоточьтесь не на вдохе, а на выдохе 06:37 4. Создайте другой мир 08:38 5. Бесстрашная поза Оригинал этого видео — https://www.youtube.com/watch?v=GeG_xYjSsgU