Моя диета для снижения веса, меню для правильного умен

В этом видео я покажу свое меню для начала диеты и сушки для снижения подкожного жира. Да, до 10% вы не дойдете, нам нужно использовать куда более серьёзные пищевые протоколы, типа БУЧ, но до 15-20%, когда отек тела спадет, уйдут бока и живот станет плоским, вы дойдете легко и без лишнего дискомфорта в питании. Проверено на себе уже многими годами. Яндекс-Дзен: https://zen.yandex.ru/fitforfun ВК: https://vk.com/fitforfun.blog Telegram: https://t.me/fitforfun_blog Наш магазин спортивных товаров: https://fitforfun-shop.ru/ Наши партнеры: - Магазин китайского чая - https://vk.com/chinalavka - Создание сайтов и ВебДизайн - https://www.web-leodesign.ru - Английский для детей - https://www.jukoland.ru По нашему промокоду: FFF-PROMO - 10% скидка на заказ! По вопросам рекламы и сотрудничества просьба писать сюда: fitforfun.ZY@gmail.com