История Набора Веса в Фотографиях. До и После. Как я На?

Привет, меня зовут Лена, мне 38 лет, рост 176 см я худею с веса 98,5 кг. Я похудела уже почти на 20 кг и мое похудение продолжается. Недавно я нашла свои старые фото, и решила вам наглядно в фотографиях показать как я наела 40 лишних килограммов! Это история набора веса в фотографиях, для тех, кто хочет понять, как это можно так разожраться и не заметить? Дело в том, что мы наедаем лишние кг незаметно, потому что это происходит постепенно. Сначала первые 5 кг мы не замечаем, когда лишних килограмм становится больше, мы понимаем что наш размер одежды нам маловат. Пытаемся сесть на быстрые диеты, скидываем и думаем что все у нас под контролем! Потом, переходя на привычное питание, набираем снова, и снова садимся на бытрую диету. В этот момент мы не замечаем, что убиваем свой метаболизм! А потом, в очередную быструю диету, не получив долгожданный результат удивляемся: как так? Почему? Потом опускаем руки и продолжаем наблюдать за растущей стрелкой на весах... А ведь ко всему этому у нас портится здоровье и т.д. и т.п. Знакомая ситуация? Я уже год нахожусь в стадии похудения, и только сейчас многое что стала для себя узнавать нового! Если тема похудения вам тоже интересна, подписывайтесь на мой канал! :http://www.youtube.com/c/ElenaGridasova Я в Инстаграм https://www.instagram.com/gridasova_life/?hl=ru Ставьте ❤ , подписывайтесь на канал, пишите комментарии. Любая ваша реакция помогает в продвижении этого видео. Заранее благодарна вам за вашу поддержку! С любовью Ваша Лена Оптимистка 🙏❤