Йога с акцентом на спину и плечевой пояс

Практика для подвижности лопаток и грудного отдела, разминки плечевого пояса. Можно использовать, как разминку перед стойками на руках и предплечьях и как отдельное занятие на укрепление, увеличение подвижности Бережной и приятной практики💚