Как я распределяю приемы пищи на интервальном голодан

В этом видео я показываю как проходит мой день на интервальном голодании 16/8 и как я распределяю свои приемы пищи по времени. Заодно, рассказываю про альтернативный метод голодания, который подойдет новичкаи и делюсь важными моментами, которых стоит придерживаться и о которых стоит помнить, находясь на интервальном голодании. Обязательно ставь лайк и подписывайся на канал, чтобы не пропустить следующие ролики! Мой instagram: https://www.instagram.com/nikita.nextlevel/ TikTok: https://www.tiktok.com/@nikita.nextlevel