7 привычек, которые мешают женщинам после 45 лет сброси?

Похудеть на пару килограммов к выходным/ко Дню рождения/к Новому году (нужное подчеркнуть), чтобы влезть в любимое платье. В молодости нет ничего проще. Садишься на недельку на овощную диету, отказываешься от сладкого, добавляешь спорт — и вот он, долгожданный результат. Однако с возрастом прощаться с лишним весом гораздо сложнее. Почему, и как с этим бороться?. 1. Игнорировать возрастные изменения. 2. Неправильно питаться. 3. Жить без мотивации. 4. Сидеть на изнурительных диетах. 5. Спать плохо и мало. 6. Вести малоподвижный образ жизни. 7. Смотреть новости и поддаваться негативу Дата выхода: 17.04.2020. Источник материала: https://zen.yandex.ru/media/womanfan/7-privychek-kotorye-meshaiut-jenscinam-posle-45-let-sbrosit-lishnii-ves-5e9889ad23ea381193e9382e Стиль 6 вещей, которые должны быть в женском гардеробе этим летом https://youtu.be/JtG0bxBz13Q 6 типичных ошибок в одежде, которые совершают женщины после 40 лет https://youtu.be/SHlMLP4NTdE 5 модных идей на весну для полных женщин https://youtu.be/A7U5dmus3x8 Какие цвета одежды сделают вас моложе? https://youtu.be/hU6CJa9aiCA Как выглядеть моложе: 8 приемов, чтобы визуально сбросить 10 лет https://youtu.be/3LJgSh9vrzk