Польза и вред виброплатформы. Почему гиперлордоз – это не страшно? Вибропекуссор и отрыв бляшек.
Возрождаю рубрику ответов на вопросы: от миостимуляции и капельниц до спондилоартроза, гемифациального спазма, аномалии Киммерли, компрессионных переломов и виброплатформ. Расскажу, почему при спазмах лицо и кисть часто спасает ботулинотерапия, как жить со спондилоартрозом, и какие упражнения держат спину в строю. Разберем реальные противопоказания к виброплатформе, безопасную реабилитацию после компрессионного перелома и что делать, если после приседаний ноет крестцово-подвздошный сустав. Плюс — коротко о SVF, перкуссионных массажерах и «новых» методиках. Информация носит ознакомительный характер. Обязательна консультация специалиста. ТАЙМКОДЫ: 00:26 — Миостимуляция: когда действительно нужна, а когда нет 01:51 — Спазмы и ботулинотерапия: истории из практики и быстрый эффект 03:57 — Спондилоартроз: базовый план тренировок спины 06:03 — Стромально-васкулярная фракция (SVF) 07:13 — Аномалия Киммерли 08:13 — Гиперлордоз – почему это не страшно 10:48 — Удлинение роста 14:27 — О периневральных кистах 15:26 — Виброплатформа: польза и вред 18:00 — Компрессионный перелом позвоночника – как восстанавливаться? 19:52 — Как тренироваться при боли в крестцовом суставе 20:35 — Экзомассаж – как я к нему отношусь 21:49 — Виброперкуссор и отрыв бляшек от вибрации Клиники доктора Епифанова Сайт: https://epifanov.clinic/?utm_source=rt&utm_medium=av Запись по телефону: +7 (495) 324-60-16 (единый номер для всех клиник: Москва, Санкт-Петербург, Самара, Алматы). Адреса: Клиники доктора Епифанова в Москве: ул. Гамалеи, 23 к1 ул. Гиляровского, 39 стр.1 метро Киевская, Студенческая улица, 20к Клиника доктора Епифанова в Санкт-Петербурге: пер. Шведский, д. 2, 2 парадная, 2 этаж Клиника доктора Епифанова в Самаре: ул. Владимирская, 1А Клиника доктора Епифанова в Грозном: ул. Тучина, д. 16 Запись по телефону: 8 (871) 277 45 37 Клиника в Казахстане: г. Алматы, ул. Навои, д. 208/3 помещение 88 Клиника Ткачева в Волгограде: сайт: https://tkachevclinic.ru тел: +7 995 409 8888 Клиника Ткачева в Москве: сайт: https://tkachevmoscow.ru/ тел: +7 499 11 06 222 Связаться со мной: Епифанов Антон Вячеславович, невролог Сайт: https://doktorepifanov.ru/ Телеграм: https://t.me/epifanovnews Яндекс Дзен: https://dzen.ru/doktorepifanov VK: https://vk.com/drepifanov Онлайн-курсы: https://epifanov.online/ Инстаграм*: https://www.instagram.com/doktorepifanov * — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ. боль в спине что делать, что делать при боли в спине, боль в пояснице что делать, обострение боли в спине, межпозвонковая грыжа, грыжа диска, протрузия диска, резорбция грыжи, безоперационное лечение грыжи, консервативное лечение, ошибки самолечения позвоночника, костоправ вред, мануальная терапия, врач-невролог, невролог, реабилитолог, спортивная медицина, УВТ, ударно-волновая терапия, лазеротерапия, MLS лазер, PRP-терапия, блокады, ЛФК при грыже, упражнения для спины, жим Павлова, скалолаз, фасеточный синдром, спондилоартроз, цервикогенная головная боль, боль в шее, люмбаго, эргономика рабочего места, Грозный, Самара, Москва, Санкт-Петербург, СПб, Алматы, клиника в Грозном, прием в Самаре
Возрождаю рубрику ответов на вопросы: от миостимуляции и капельниц до спондилоартроза, гемифациального спазма, аномалии Киммерли, компрессионных переломов и виброплатформ. Расскажу, почему при спазмах лицо и кисть часто спасает ботулинотерапия, как жить со спондилоартрозом, и какие упражнения держат спину в строю. Разберем реальные противопоказания к виброплатформе, безопасную реабилитацию после компрессионного перелома и что делать, если после приседаний ноет крестцово-подвздошный сустав. Плюс — коротко о SVF, перкуссионных массажерах и «новых» методиках. Информация носит ознакомительный характер. Обязательна консультация специалиста. ТАЙМКОДЫ: 00:26 — Миостимуляция: когда действительно нужна, а когда нет 01:51 — Спазмы и ботулинотерапия: истории из практики и быстрый эффект 03:57 — Спондилоартроз: базовый план тренировок спины 06:03 — Стромально-васкулярная фракция (SVF) 07:13 — Аномалия Киммерли 08:13 — Гиперлордоз – почему это не страшно 10:48 — Удлинение роста 14:27 — О периневральных кистах 15:26 — Виброплатформа: польза и вред 18:00 — Компрессионный перелом позвоночника – как восстанавливаться? 19:52 — Как тренироваться при боли в крестцовом суставе 20:35 — Экзомассаж – как я к нему отношусь 21:49 — Виброперкуссор и отрыв бляшек от вибрации Клиники доктора Епифанова Сайт: https://epifanov.clinic/?utm_source=rt&utm_medium=av Запись по телефону: +7 (495) 324-60-16 (единый номер для всех клиник: Москва, Санкт-Петербург, Самара, Алматы). Адреса: Клиники доктора Епифанова в Москве: ул. Гамалеи, 23 к1 ул. Гиляровского, 39 стр.1 метро Киевская, Студенческая улица, 20к Клиника доктора Епифанова в Санкт-Петербурге: пер. Шведский, д. 2, 2 парадная, 2 этаж Клиника доктора Епифанова в Самаре: ул. Владимирская, 1А Клиника доктора Епифанова в Грозном: ул. Тучина, д. 16 Запись по телефону: 8 (871) 277 45 37 Клиника в Казахстане: г. Алматы, ул. Навои, д. 208/3 помещение 88 Клиника Ткачева в Волгограде: сайт: https://tkachevclinic.ru тел: +7 995 409 8888 Клиника Ткачева в Москве: сайт: https://tkachevmoscow.ru/ тел: +7 499 11 06 222 Связаться со мной: Епифанов Антон Вячеславович, невролог Сайт: https://doktorepifanov.ru/ Телеграм: https://t.me/epifanovnews Яндекс Дзен: https://dzen.ru/doktorepifanov VK: https://vk.com/drepifanov Онлайн-курсы: https://epifanov.online/ Инстаграм*: https://www.instagram.com/doktorepifanov * — принадлежит Meta, признанной в РФ экстремистской, деятельность запрещена на территории РФ. боль в спине что делать, что делать при боли в спине, боль в пояснице что делать, обострение боли в спине, межпозвонковая грыжа, грыжа диска, протрузия диска, резорбция грыжи, безоперационное лечение грыжи, консервативное лечение, ошибки самолечения позвоночника, костоправ вред, мануальная терапия, врач-невролог, невролог, реабилитолог, спортивная медицина, УВТ, ударно-волновая терапия, лазеротерапия, MLS лазер, PRP-терапия, блокады, ЛФК при грыже, упражнения для спины, жим Павлова, скалолаз, фасеточный синдром, спондилоартроз, цервикогенная головная боль, боль в шее, люмбаго, эргономика рабочего места, Грозный, Самара, Москва, Санкт-Петербург, СПб, Алматы, клиника в Грозном, прием в Самаре