Отпуск прошёл, продолжаю интервальное голодание.

Похудел на 49 килограмм благодаря интервальному голоданию, когда начал интервальное голодание-мой вес составлял 152 кг.Вкратце рассказываю свой опыт. Наш канал на Youtube https://www.youtube.com/channel/UC0IJfulpLLXPxTZ7p1pjHXg