Как похудеть без тренажерного зала. Рацион питания на

Продолжаю худеть на 20 кг за 150 дней. В этом видео следующие дни похудения. День 67-69. Приближаюсь к половине срока. Какие результаты и какой вес - смотрите в видео. Прошлые три дня здесь: https://www.youtube.com/watch?v=gcM4v_TkCLQ