Практика по методу Бутейко

«Цивилизация вошла в предгибельную фазу...» — так говорил Константин Бутейко. И один из ключей к спасению — наше дыхание. Сегодня мы сделали практический шаг: погрузились в метод, который меняет глубину и паттерн дыхания. Это база для работы с тревогой, давлением, усталостью и «непонятными» диагнозами. Благодарю всех, кто был с нами в эфире! Для тех, кто не успел, — запись уже доступна. Возвращайтесь к практике, делитесь с теми, кому это может быть важно. #методБутейко #дыхательныепрактики #иммунитет