Предыстория интервального голодания. Которое началось в 23 году. Первая попытка.т

Нахожусь на интервальном голодании, похудел на 46 килограмм. Когда начал интервальное голодание-мой вес составлял 152 кг. Вкратце рассказываю свой опыт.