5-я тренировка для мышц пресса (продолжающие)

Упражнения для пресса повышенной сложности с использованием гимнастической палки. Если упражнения для начинающих для вас уже очень просты, переходите к этому комплексу. Другие упражнения смотрите на сайте http://www.furor-dance.ru/