Дети тонут молча: правила безопасности на водоёмах

Категорически запрещено купание: ❌детей без надзора взрослых; ❌в незнакомых местах; ❌на надувных матрацах, камерах и других плавательных средствах (без надзора взрослых); Необходимо соблюдать следующие правила: ✔️Прежде чем войти в воду, сделайте разминку, выполнив несколько легких упражнений. ✔️Постепенно входите в воду, убедившись в том, что температура воды комфортна для тела (не ниже установленной нормы). ✔️Не нырять при недостаточной глубине водоема, при необследованном дне (особенно головой вниз!), при нахождении вблизи других пловцов. ✔️Продолжительность купания - не более 30 минут, при невысокой температуре воды - не более 5-6 минут. ✔️При купании в естественном водоеме не заплывать за установленные знаки ограждения, не подплывать близко к моторным лодкам и прочим плавательным средствам. ✔️Во избежание перегревания отдыхайте на пляже в головном уборе. ✔️Не допускать ситуаций неоправданного риска, шалости на воде. Подписывайтесь: • Яндекс.Дзен: https://zen.yandex.ru/tvaist • Информационный центр: http://informc.ru/ • ВКонтакте: https://vk.com/tvaist • Одноклассники: https://ok.ru/tvaist • Телеграм: https://t.me/o_zuevo