Отрываем пятки от пола

Как правильно отрывать пятки от пола в гимнастике: исходное положение на полу, вытягиваем ножки вперед, стопы натянуты, пятки вместе, носочки врозь, спина прямая, руки стоят рядом с туловищем. Начинаем втягивать колени так, чтобы пятки оторвались от пола. Оторвали пяточки от пола и держим. Ножки от пола не отрываем!!! Только пяточки. Запись на онлайн занятия: https://online.gymbalance.ru/ Запись на занятия в Санкт-Петербурге: https://gymbalance.ru/zapisspb.html Запись на занятия в Москве: https://msk.gymbalance.ru/amp/hudozhestvennaya-gimnastika-v-moskve/zapis.html База знаний по художественной гимнастике: https://online.gymbalance.ru/exercise-base/ Наш Инстаграм: https://www.instagram.com/gymbalance/ Группа ВКонтакте: https://vk.com/gymbalance