ЧТО ТАКОЕ ОСОЗНАННОСТЬ? ЛЕКЦИЯ. ЧАСТЬ 1

Что такое осознанность? Обзор тем внутри лекции. Почему это важно и полезно знать. Осознанность в буддийской традиции и других религиозно-философских учениях. Связь понимания осознанности в буддизме и психотерапии. Лекцию читает: Стас Атман - когнитивно-поведенческий психотерапевт, философ, создатель психолого-образовательного проекта и сообщества "Школа Осознанности" Школа Осознанности в социальных сетях: Телеграм: https://t.me/mindfulneschool Вконтакте https://vk.com/mindfulness_school Сайт https://mindfulness-school.ru/