Вот что я ГОТОВЛЮ все ЛЕТО! Все в ШОКЕ от такой ВКУСНЯТИНЫ!

Рецепт в описании под видео⬇️ 🥗Погрузитесь в мир кулинарии с нашей уникальной подборкой товаров для вашей кухни! Подборка тут 👉https://ya.cc/m/664U4a?erid=5jtCeReNx12oajt64c9VsF2 Актуальный промокод на скидку в шапке профиля канала! 👩🍳Рецепт: НЕИМОВЕРНЫЙ КАБАЧОК С МЯСОМ КБЖУ НА 100 : 91/9,2/3,2/6,3 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 560 ГРАММОВ ЭТОГО БЛЮДА НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Кабачок 1 шт (370-400 гр) ДЛЯ НАЧИНКИ : Фарш (у меня куриный) 200 гр Лук репчатый 1 шт (100 гр) Зелень(укроп, петрушка) 20 гр Соль 0,3 ч.л Перец молотый по вкусу ДЛЯ СОУСА : Помидор 1 шт (170-200 гр) Чеснок 2 зубчика Растительное масло 1 ст.л Соль 1-2 щепотки ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ПРИ 200 ГРАДУСАХ 35-40 МИНУТ АРОМАТНЫЕ ОВОЩИ С ФАРШЕМ КБЖУ НА 100 ГР : 114/17,1/3,2/4,4 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 580 ГРАММОВ ЭТОГО БЛЮДА НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Кабачки (у меня цукини зелёный и желтый) 350 гр Перец сладкий (у меня красный) 80-90 гр Лук репчатый 70-80 гр Фарш (у меня куриный) 300-400 гр Растительное масло 1 ст.л Соль, 0,5 ч.л Перец молотый по вкусу Чеснок сушеный 0,5 ч.л (можно свежий 1-2 зубчика) ФАРШИРОВАНЫЕ ОВОЩИ КБЖУ НА 100 ГР : 95/7,5/3,6/8,3 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 1 КИЛОГРАММ И 650 ГРАММОВ БЛЮДА ВМЕСТЕ С СОУСОМ НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Кабачок 250 гр (1 шт) Баклажаны 250 гр (1-2 шт мал) Помидор 1 шт 160 гр Перец (у меня белозерка) 150 гр (2 шт) Морковь 100 гр (1 шт) ДЛЯ НАЧИНКИ : Фарш (у меня куриный) 500-550 гр Лук репчатый 120 гр (1 шт) Овсяные хлопья долгой варки 100 гр Соль 0,5 ч.л Хмели-сунели 1 ч.л ДЛЯ СОУСА : ПОМИДОР 150 гр (1 шт) Перец сладкий красный 100 гр Чеснок 2-3 зубчика Мякоть овощей по желанию Растительное масло 1 ст.л Соль 2 щепотки ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ПРИ 200 ГРАДУСАХ 40-45 МИНУТ «Весь музыкальный контент, использующийся в видео на данном канале, размещен на основании лицензии Creative Commons 4.0 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ , Creative Commons 3.0 https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/». Музыкальный контент скачен с сайта - https://audionautix.com/, автором музыки является - Jason Shaw. Дорогие зрители! Перед тем как приступать к приготовлению рецептов, представленных на нашем канале, пожалуйста, учитывайте, что все блюда готовятся на ваш собственный риск. Мы стараемся предоставить точные и проверенные рецепты, но индивидуальные результаты могут варьироваться в зависимости от используемых ингредиентов, оборудования и навыков. Также обращаем ваше внимание, что некоторые рецепты могут содержать аллергены, такие как орехи, молочные продукты или глютен. Мы рекомендуем вам проверять состав ингредиентов и консультироваться с врачом или диетологом, если у вас есть специальные диетические потребности. Спасибо, что смотрите наш канал, и приятного аппетита! 🍽️ #рецепты #вкусно #полезно #кулинария #салаты #десерты #блюда #готовимвместе #здоровоепитание #вкусныеблюда #домашняякухня #кухня #гурман #вкусняшки #выпечка #пироги #торты #закуски #косметические #фрукты #овощи #кулинарныеидеи #кулинарныепередачи #рецептыдлядома #простыерецепты #быстровкусно #доступныеингредиенты #вегетарианство #веганские #глютенбез #безлактозы #рецептыдлясемьи #гурманские #десертыназаказ #завтраки #обеды #ужины #полезныезакуски #классическиерецепты #быстро #вкусноидоступно #кулинарныесоветы #рецептыблюд #блюдаизмяса #блюдаизрыбы #постныеблюда #сладости #выпечкакоржи #выпечкасдрузьями #мясныеблюда #острыеблюда #супы #компоты #освежающиенапитки #легкиерецепты #вкусноезавтрака #рецептыдлядетей #кулинарныеприключения #GordonRamsay #AlainDucasse #RenéRedzepi #HestonBlumenthal #JoëlRobuchon #MassimoBottura #ThomasKeller #FerranAdrià #AnneSophiePic #YannickAlléno #приготовлениеед#классическиедесерты #вегетарианскиесалаты #недорогиеблюда #тортыназаказ #кулинарныйдосуг #всёдлякухни #блюдаизовощей #вкусноибыстро #рецептынакаждыйдень #рецептывразныепериоды #вкусныепостныеблюда #вдохновение #соблюдаемдиету #счастливыевкусы #чтоприготовить #кухнявмире #здоровоепитание #новогоднийстол #новогоднийсалат #ребрабаста #шашлык #рецептынатали #вкусноиполезно #новыйгод #деньрождения #8марта #23февраля