Переносим ногу через стул назад

Как переносить ногу через стул назад: ИП стоим сбоку от стула, руки в сторону. Силой ногу проносим над стулом и отводим назад, задерживаем на несколько секунд и возвращаем ножку обратно. Нога напряжена и выпрямлена. Выполняем 5 раз с каждой ноги Запись на онлайн занятия: https://gymbalance.ru/zapisspb.html Запись на занятия в Санкт-Петербурге: https://gymbalance.ru/zapisspb.html Запись на занятия в Москве: https://msk.gymbalance.ru/amp/hudozhestvennaya-gimnastika-v-moskve/zapis.html База знаний по художественной гимнастике: https://online.gymbalance.ru/exercise-base/ GymBalance в инстаграм: https://www.instagram.com/gymbalance/ GymBalance в ВК: https://vk.com/gymbalance