Быть здоровым - быть счастливым с Сергеевой Камилой

В этот раз моим гостем стала Сергеева Камила - врач-эндокринолог с огромным опытом, в выпуске она рассказала о том, как гормональная система влияет на наше здоровье и качество жизни. В этом эпизоде вы узнаете: • О важности гормонального баланса: как гормоны влияют на наше тело и как их сбои могут привести к различным проблемам. • О превентивной медицине: почему важно заботиться о здоровье заранее и как избежать экстренных ситуаций. • О создании здорового образа жизни: Камила делится своими рекомендациями по питанию, физической активности и уходу за собой. • О тяге к сладкому и вредным продуктам: почему она возникает и как с ней бороться. • О болезни трех кресел: как неактивный образ жизни влияет на здоровье. • О курсе для женщин после родов: как восстановиться и вернуть здоровье после беременности и родов. • О профессии врача в современном мире: как относятся к врачам пациенты и что нужно изменить. • О стрессе: как хронический стресс влияет на здоровье и как с ним бороться. Слушай подкаст «На гвоздях» на YouТube, Яндекс Музыка и Apple Podcasts чтобы узнать как жить счастливой и полноценной жизнью! 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: https://instagram.com/evi.na.gvozdiah https://vk.com/evi_na_gvozdiah https://t.me/evi_na_gvozdiah 🖇️ ссылки на эксперта Сергееву Камилу: https://www.instagram.com/hormonologia?igsh=b3VrNXJpeDljc2Jr https://t.me/hormonolog курс по послеродовому восстановлению https://taplink.cc/posle_rodov 🎧🎙️подкаст записан на студии звукозаписи https://instagram.com/soundsparkstudio?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.