КЕТО ДИЕТА 2.0 - ПОЛНЫЙ ГАЙД
Гайд для тех, кто реально хочет пройти кето без ошибок. 🔹 Чтобы не пересматривать ролик десять раз… 🔹 Чтобы не собирать информацию по кускам… 🔹 Чтобы не повторять ошибки, которые сливают результат… 🔹 Я собрал всё в один бесплатный гайд. 👉 Забирай в Telegram: https://t.me/johnyboy_official/815 📦 ЧТО ВНУТРИ ГАЙДА: 🔹 План питания на 30 дней — распорядок дня + меню 🔹 Калькулятор БЖУ + готовые соотношения 🔹 Рецепты (радужный завтрак, кето-лепёшка и многое другое) 🔹 Список добавок + рекомендации по брендам (учитывай индивидуальные особенности и при необходимости консультируйся со специалистом) 🔹 Чек-лист электролитов 🔹 Чек-лист распространённых ошибок 🔹 Трекер прогресса на 30 дней 🔹 Рекомендации по анализам для контроля состояния 🔹 Лайфхаки и нюансы, о которых обычно молчат SOCIALS: https://www.instagram.com/johnyboyriga https://t.me/johnyboy_official
Гайд для тех, кто реально хочет пройти кето без ошибок. 🔹 Чтобы не пересматривать ролик десять раз… 🔹 Чтобы не собирать информацию по кускам… 🔹 Чтобы не повторять ошибки, которые сливают результат… 🔹 Я собрал всё в один бесплатный гайд. 👉 Забирай в Telegram: https://t.me/johnyboy_official/815 📦 ЧТО ВНУТРИ ГАЙДА: 🔹 План питания на 30 дней — распорядок дня + меню 🔹 Калькулятор БЖУ + готовые соотношения 🔹 Рецепты (радужный завтрак, кето-лепёшка и многое другое) 🔹 Список добавок + рекомендации по брендам (учитывай индивидуальные особенности и при необходимости консультируйся со специалистом) 🔹 Чек-лист электролитов 🔹 Чек-лист распространённых ошибок 🔹 Трекер прогресса на 30 дней 🔹 Рекомендации по анализам для контроля состояния 🔹 Лайфхаки и нюансы, о которых обычно молчат SOCIALS: https://www.instagram.com/johnyboyriga https://t.me/johnyboy_official