Как улучшить эмоциональный фон в зимний период

Спикер: Елена Валентиновна Молокова, врач гинеколог-эндокринолог, специалист в области интегративной медицины 🎙 Что вас ждет на вебинаре? ✨Понимание механизмов адаптационно-стрессовых реакций. Базовые навыки управления стрессом в период высоких эмоциональных нагрузок. ✨Основы обучения пациентов быстрому управлению своим эмоциональным фоном с помощью понимания биохимических процессов в организме. ✨Готовые решения. Получите практические рекомендации для ваших пациентов и для себя, чтобы создать предновогоднее настроение и избежать выгорания. ✨Борьба с зимней хандрой. Обсудим, как справиться с зимней депрессией в мегаполисе и поддерживать позитивный настрой.