Запусти энергию! Дыхательный комплекс

Если по утрам не хватает энергии, тело «спит», а голова тяжёлая — попробуйте этот комплекс дыхательных упражнений 🌿 В этом видео психолог, телесный терапевт Анна Комлова проводит энергетическую дыхательную практику из 3 циклов, которая помогает: ✔ увеличить уровень энергии ✔ почувствовать своё тело ✔ увеличить объем дыхания ✔ запустить ресурсное состояние на целый день ✔ снять внутреннее напряжение Напишите в комментариях: 👉 Какие ощущения были после практики? 👉 Получилось ли удерживать задержку? 🔔 Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео на канале @annakomlova_meditacii ==================================================== ✨ Мой телеграм-канал 👉https://t.me/+cml6xL9bhmlmYTEy ✨Официальный сайт 👉 https://komlova.ru/?utm_source=youtube_mt #Анна_Комлова #медитации_Анна_Комлова #ресурсная_практика #дыхательнаяпрактика #топыкатегорий #психологояотношений #психологонлайн #отношения #аннакомловарутуб #сексолог #психолог #медитации