Как восстановить микрофлору кишечника?

Нужно ли следить за микрофлорой кишечника и восстанавливать ее? Что может нарушить микрофлору? И какие продукты вредные и полезные с этой точки зрения? Поговорили с врачом-гастроэнтерологом Викторией Панфиловой.