ЛФК после пневмонии или COVID-19
Ссылка на предыдущее видео https://youtu.be/2gtvXwSpgb4 Комплекс упражнений составлен в соответсвии с рекомендациями ВОЗ для выполнения в восстановительном периоде после перенесённой пневмонии или COVID-19. Комплекс носит рекомендательный характер, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Упражнения выполняются сначала по 2 подхода 4-5 повторений. Затем, в зависимости от самочувствия необходимо увеличивать нагрузку. Обязательно следите за своим состоянием во время тренировки.
Ссылка на предыдущее видео https://youtu.be/2gtvXwSpgb4 Комплекс упражнений составлен в соответсвии с рекомендациями ВОЗ для выполнения в восстановительном периоде после перенесённой пневмонии или COVID-19. Комплекс носит рекомендательный характер, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом. Упражнения выполняются сначала по 2 подхода 4-5 повторений. Затем, в зависимости от самочувствия необходимо увеличивать нагрузку. Обязательно следите за своим состоянием во время тренировки.