Где сила воли? | Андрей Курпатов

kurpatov_official: Сколько раз вы ругали себя за то, что у вас нет силы воли? Решая сбросить лишние килограммы, многие полагаются именно на неё. Мол, сейчас возьму себя в руки, буду превозмогать, терпеть и справлюсь. Но вот вас пригласили на день рождения, в ресторане любимая пицца, а близкие принесли домой торт… И снова срыв. Значит ли это, что у вас нет силы воли? Друзья, вы, может, удивитесь, но силы воли в привычном для нас понимании не существует в принципе. Поэтому когда вы ругаете себя за её «недостаток», вы поступаете очень несправедливо по отношению к себе и требуете от себя невозможного. Сила воли — это всего лишь идея и мы слишком переоцениваем её значение. В то же время настоящая жизнь разворачивается в фактических обстоятельствах, которые постоянно меняются, отвлекают нас, подкидывают новые задачи и соблазны. Поэтому если вы действительно хотите достичь результата, секрет не в том, чтобы просто поставить себе цель и идти к ней через стресс и страдания, а в том, чтобы создать вокруг себя правильные условия, которые помогут эту цель реализовать. Это видео из инстаграма https://www.instagram.com/kurpatov_official/ Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах. Ссылка на официальный канал: https://www.youtube.com/channel/UCX_isCsPV3HOg95qodqIdLQ/ Для сотрудничества: YT.Kurpatov_inst@mail.ru #ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов