МОЁ УТРО В ОБЩАГЕ: где брать силы на день, рутина и привычки / собирайся со мной🤍

Привет, дорогие👋🏻 В этом влоге хочу провести с вами моё утро в общаге и поделится ритуалами, которые наполняют меня ресурсом на предстоящий день, приятного просмотра! Где, я есть ещё? Тик ток: https://www.tiktok.com/@lera_kavkaeva?_r=1&_t=ZS-94U76BI9m3Y Тг-канал: https://t.me/LeraKavkaeva Инстаграм: https://www.instagram.com/lera_kavkaeva?igsh=MWh0Ynl2cHBqbHhpcg== Рутуб: По вопросам сотрудничества kavkayeva19@mail.ru Тайм коды: 0:00 начало 0:11 просыпаюсь 0:26 первое видео на канал! 0:45 привычка №1 водный баланс 1:18 привычка №2 утро без телефона 1:25 рутина в ванной 2:02 привычка №3 тренировки с утра 2:44 привычка №4 завтрак 3:21 зачем создала этот канал? 3:49 про чек-ап организма 4:42 привычка №6 качественный сон 5:55 перестановка в комнате в общаге 6:47 рабочее утро креатора 7:19 привычка №7 список ваших «батареек» 7:40 конец * инстаграм - запрещенная социальная сеть на территории РФ