Тело в деле 2 - разговор с Андреем Козловым и Павлом Бед

Я Евгения Хижняк — бизнес-психолог, Executive коуч и ментор Сколково, ректор Высшей Школы Бизнеса и Психологии. Гости этого подкаста — Андрей Козлов, тренер, мастер спорта по триатлону, тренер сборной Кыргызстана по триатлону и Павел Бедеров, тренер и эксперт по здоровому образу жизни. Соцсети Андрея: Instagram*: https://www.instagram.com/andreykozlov_triathloncoach Telegram: https://t.me/andreykozlov_hub Соцсети Павла: Instagram*: https://www.instagram.com/pavel.bederov Мои соцсети: Сайт: https://evgeniyakhizhniak.ru/ Instagram*: https://www.instagram.com/evgeniyakhizhniak Telegram: https://t.me/khizhniak_psy Вместе с Андреем и Павлом поговорили, какие основные ошибки в тренировках и питании совершают спортсмены профессионалы и любители, какие тренировки действительно приводят к системным результатам, и что необходимо иметь в своем рационе, чтобы поддерживать форму, энергию и не набирать вес. *Instagram признан экстремистской организацией и запрещен на территории РФ.