Как СОХРАНИТЬ молодость БЕЗ уколов и пластики? Массаж ЛИЦА работает?| Елена Ширяева про омоложение
Можно ли сохранить молодость без уколов? В новом выпуске предприниматель и мама 4-х детей Елена, основательница студии «Тебе к лицу» (Кемерово), рассказывает, как естественные техники омоложения, внимание к телу и любовь к себе помогают женщине оставаться энергичной, красивой и вдохновленной. В подкасте: — как совмещать бизнес и семью без чувства вины — почему массаж лица эффективнее, чем кажется — как осознанность и забота о теле возвращают энергию — чем опасны крайности: инъекции, перегорание, контроль — и как вера в себя помогает пройти любые испытания Елена Ширяева, основательница студии «Тебе к лицу» ВКонтакте: https://vk.com/tebeklitsu Telegram-канал: https://t.me/tebeklitsu Виктория Кригер - блогер, наставник, предприниматель, эксперт по самозапускам и интервьюер: Instagram* - https://www.instagram.com/victoria.kriger/ Telegram - https://t.me/victoriakriger *Meta и ее сервисы (Facebook, Instagram) признаны экстремистскими организациями и запрещены на территории РФ 00:00 — Первый эффект от массажа лица 00:42 — Приветствие. Елена — мама четверых и бизнес-леди 01:59 — Студия «Тебе к лицу»: философия естественного омоложения 03:32 — Что наука говорит об омоложении 04:03 — Как начать бизнес, имея большую семью 05:31 — Женская реализация и баланс с семьёй 08:54 — Правила баланса и забота о себе 09:41 — Слушать тело: отдых и здоровье 11:15 — Семья и роли: как уделять внимание детям 12:34 — Как всё началось: первые шаги и амбиции 13:34 — Рост бизнеса и клиенты 15:24 — Массаж лица как терапия и контакт 16:19 — Женский бизнес: про процесс и гармонию 18:48 — Семья, классические роли и поддержка мужа 20:14 — Переход от инъекций к естественному омоложению 23:47 — Как проходит массаж и почему он безопасен 25:55 — Опасности агрессивных процедур 26:24 — Почему не стоит спешить с пластикой 28:30 — Личный опыт Елены: 5 лет без инъекций 29:29 — Первые результаты массажа лица 32:17 — Осанка, шея и лимфоток: связь с красотой 35:44 — Привычки, мешающие здоровью 38:52 — Питьевой режим и внутреннее состояние 40:00 — Осознанность и присутствие «здесь и сейчас» 40:55 — Работа с психикой и стрессом 41:58 — Как стресс влияет на красоту и здоровье 44:23 — Здоровье как образ жизни, а не цель 46:05 — Постоянная работа над собой 48:33 — Цифровая психология и понимание людей 51:45 — Как пройти кризисы и не потерять веру 52:58 — История беременности с двойняшками 53:49 — Решение и сила матери 54:46 — Что даёт преодоление трудностей 55:38 — Почему важно слышать себя 57:19 — Финал: благодарность, вдохновение, энергия естественное омоложение, массаж лица, здоровье и красота, уход за собой, баланс женщины, женская реализация, осознанность, бизнес и семья, работающая мама, Елена Кемерово, студия массажа лица, без инъекций
Можно ли сохранить молодость без уколов? В новом выпуске предприниматель и мама 4-х детей Елена, основательница студии «Тебе к лицу» (Кемерово), рассказывает, как естественные техники омоложения, внимание к телу и любовь к себе помогают женщине оставаться энергичной, красивой и вдохновленной. В подкасте: — как совмещать бизнес и семью без чувства вины — почему массаж лица эффективнее, чем кажется — как осознанность и забота о теле возвращают энергию — чем опасны крайности: инъекции, перегорание, контроль — и как вера в себя помогает пройти любые испытания Елена Ширяева, основательница студии «Тебе к лицу» ВКонтакте: https://vk.com/tebeklitsu Telegram-канал: https://t.me/tebeklitsu Виктория Кригер - блогер, наставник, предприниматель, эксперт по самозапускам и интервьюер: Instagram* - https://www.instagram.com/victoria.kriger/ Telegram - https://t.me/victoriakriger *Meta и ее сервисы (Facebook, Instagram) признаны экстремистскими организациями и запрещены на территории РФ 00:00 — Первый эффект от массажа лица 00:42 — Приветствие. Елена — мама четверых и бизнес-леди 01:59 — Студия «Тебе к лицу»: философия естественного омоложения 03:32 — Что наука говорит об омоложении 04:03 — Как начать бизнес, имея большую семью 05:31 — Женская реализация и баланс с семьёй 08:54 — Правила баланса и забота о себе 09:41 — Слушать тело: отдых и здоровье 11:15 — Семья и роли: как уделять внимание детям 12:34 — Как всё началось: первые шаги и амбиции 13:34 — Рост бизнеса и клиенты 15:24 — Массаж лица как терапия и контакт 16:19 — Женский бизнес: про процесс и гармонию 18:48 — Семья, классические роли и поддержка мужа 20:14 — Переход от инъекций к естественному омоложению 23:47 — Как проходит массаж и почему он безопасен 25:55 — Опасности агрессивных процедур 26:24 — Почему не стоит спешить с пластикой 28:30 — Личный опыт Елены: 5 лет без инъекций 29:29 — Первые результаты массажа лица 32:17 — Осанка, шея и лимфоток: связь с красотой 35:44 — Привычки, мешающие здоровью 38:52 — Питьевой режим и внутреннее состояние 40:00 — Осознанность и присутствие «здесь и сейчас» 40:55 — Работа с психикой и стрессом 41:58 — Как стресс влияет на красоту и здоровье 44:23 — Здоровье как образ жизни, а не цель 46:05 — Постоянная работа над собой 48:33 — Цифровая психология и понимание людей 51:45 — Как пройти кризисы и не потерять веру 52:58 — История беременности с двойняшками 53:49 — Решение и сила матери 54:46 — Что даёт преодоление трудностей 55:38 — Почему важно слышать себя 57:19 — Финал: благодарность, вдохновение, энергия естественное омоложение, массаж лица, здоровье и красота, уход за собой, баланс женщины, женская реализация, осознанность, бизнес и семья, работающая мама, Елена Кемерово, студия массажа лица, без инъекций