Хрустящие гриссини без вреда для сахара в крови — про
Хрустящие и полезные гриссини без сахара — идеальный перекус при диабете 2 типа и не только. В этом видео я показываю, как приготовить лёгкие полбяно-нутовые палочки с низкой гликемической нагрузкой. Рецепт простой, доступный и подходит тем, кто следит за уровнем сахара, придерживается ПП или просто выбирает более здоровую альтернативу хлебу. Ингредиенты: • 100 г цельнозерновой полбяной муки • 50 г нутовой муки • 1 ч. л. разрыхлителя • ¼ ч. л. соли • 2 ст. л. оливкового масла • 60–80 мл воды • Специи по вкусу Посыпаем кунжутом по желанию можно добавить семена чиа Выпекаем 10 минут при 180'С и 5 минут при 200'С Такие гриссини получаются хрустящими, ароматными и очень простыми в приготовлении. Их можно подавать с овощами, лёгкими соусами, творожным сыром или есть просто так — без вреда для сахара крови. #гриссини #диабет2типа #рецептыдлядиабетиков #ппрецепты #полезныеперекусы #здоровоепитание #низкийгликемическийиндекс #нутоваямука #полбянаямука #рецептыбезсахара #здоровыерецепты Если видео понравилось — ставьте лайк, подписывайтесь и делитесь в комментариях, какие полезные рецепты хотите увидеть дальше!
Хрустящие и полезные гриссини без сахара — идеальный перекус при диабете 2 типа и не только. В этом видео я показываю, как приготовить лёгкие полбяно-нутовые палочки с низкой гликемической нагрузкой. Рецепт простой, доступный и подходит тем, кто следит за уровнем сахара, придерживается ПП или просто выбирает более здоровую альтернативу хлебу. Ингредиенты: • 100 г цельнозерновой полбяной муки • 50 г нутовой муки • 1 ч. л. разрыхлителя • ¼ ч. л. соли • 2 ст. л. оливкового масла • 60–80 мл воды • Специи по вкусу Посыпаем кунжутом по желанию можно добавить семена чиа Выпекаем 10 минут при 180'С и 5 минут при 200'С Такие гриссини получаются хрустящими, ароматными и очень простыми в приготовлении. Их можно подавать с овощами, лёгкими соусами, творожным сыром или есть просто так — без вреда для сахара крови. #гриссини #диабет2типа #рецептыдлядиабетиков #ппрецепты #полезныеперекусы #здоровоепитание #низкийгликемическийиндекс #нутоваямука #полбянаямука #рецептыбезсахара #здоровыерецепты Если видео понравилось — ставьте лайк, подписывайтесь и делитесь в комментариях, какие полезные рецепты хотите увидеть дальше!