Внутренняя практика. Что это? Хатха Йога Чакра Садхана. Александр Таишев

Все кто практикует хатха йогу рано или поздно сталкивается с таким понятием как внутренняя работа в асанах. Для того чтобы раскрыть данную тему необходимо понимать с чего всё начинается. https://www.chakrasadhana.ru/aleksandr-taishev.html