ПП МАРАФОН 4-й ДЕНЬ 🔥 Бесплатный марафон ПОХУДЕНИЯ 🌱
ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;) Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания. -Подробности на сайте https://ppvictoriasubbotina.blogspot.com/ ЗАКАЗАТЬ: Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! https://ppvictoriasubbotina.blogspot.com/2021/10/blog-post_28.html РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ https://ppvictoriasubbotina.blogspot.com/ Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ https://ppvictoriasubbotina.blogspot.com/2020/04/blog-post_25.html -Telegram https://t.me/victoriasubbotina -Email victoriasubotina16@gmail.com ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: Монобанк https://send.monobank.ua/ABRi2Z6L6m ДРУГИЕ ВИДЕО: Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня https://bit.ly/3x6khYf Идеи для Завтрака https://bit.ly/3BPVATI Обеды для Похудения https://bit.ly/2Zirvgv Ужины для Похудения https://www.youtube.com/watch?v=lGrSX31lwzM&list=PLWq21uMau9RPuZwvOKfMhD2eZvygdpGGM Готовые Рационы Питания https://bit.ly/3pGRRnR Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня https://bit.ly/3x6khYf Десерты без Сахара https://bit.ly/3pxlHep Заморозка Овощей и Полуфабрикатов https://bit.ly/3u8EexG Делюсь с Вами рецептами правильного питания на 4-й день БЕСПЛАТНОГО ПП марафона для похудения. Меню сбалансированное и вкусное. Подписывайтесь и сохраняйте! Не забудьте поделиться этим видео с теми, кто Вас поддерживает или кто хочет похудеть и быть здоровым! МЕНЮ на 1300 ККАЛ ЗАВТРАК КБЖУ: 283/10/8/43. Смузи банан-клубника - 350 г ПЕРЕКУС КБЖУ: 130/3/12/2. Грецкие орехи - 20 г ОБЕД КБЖУ: 509/52/17/43. Запеченная индейка - 120 г Хумус/чечевичная каша - 60 г Кукукруза консервированная - 40 г ПЕРЕКУС КБЖУ: 80/1/0/19. Яблоко - 170 г УЖИН КБЖУ: 298/15/19/14. Яйцо - 63 г Кефир 1% - 200 г Овощной салат - 150 Г #ппмарафон #менюнанеделю #похудетьбыстро #худеюбездиет
ОБО МНЕ/НАВИГАЦИЯ/ПРОЕКТЫ Добро пожаловать на мой канал Victoria - Правильное Питание Рецепты, о правильном и осознанном питании. Здесь готовлю рационы питания для похудения, десерты и сладости без глютена, лактозы и сахара, диетические блюда и показываю как правильно питаться, как похудеть и просто есть и не толстеть ;) Я дипломированный нутрициолог и просто люблю готовить! Сегодня я помогаю девушкам по всему миру начать новую жизнь и измениться до неузнаваемости, перезагрузится, похудеть и построить новое здоровое тело. В этом им помогают мои книги и рационы питания. -Подробности на сайте https://ppvictoriasubbotina.blogspot.com/ ЗАКАЗАТЬ: Книга ПП РЕЦЕПТЫ - ЭТО ПРОСТО! https://ppvictoriasubbotina.blogspot.com/2021/10/blog-post_28.html РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ https://ppvictoriasubbotina.blogspot.com/ Книга ЗДОРОВОГО ХАРЧУВАННЯ https://ppvictoriasubbotina.blogspot.com/2020/04/blog-post_25.html -Telegram https://t.me/victoriasubbotina -Email victoriasubotina16@gmail.com ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ: Монобанк https://send.monobank.ua/ABRi2Z6L6m ДРУГИЕ ВИДЕО: Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня https://bit.ly/3x6khYf Идеи для Завтрака https://bit.ly/3BPVATI Обеды для Похудения https://bit.ly/2Zirvgv Ужины для Похудения https://www.youtube.com/watch?v=lGrSX31lwzM&list=PLWq21uMau9RPuZwvOKfMhD2eZvygdpGGM Готовые Рационы Питания https://bit.ly/3pGRRnR Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня https://bit.ly/3x6khYf Десерты без Сахара https://bit.ly/3pxlHep Заморозка Овощей и Полуфабрикатов https://bit.ly/3u8EexG Делюсь с Вами рецептами правильного питания на 4-й день БЕСПЛАТНОГО ПП марафона для похудения. Меню сбалансированное и вкусное. Подписывайтесь и сохраняйте! Не забудьте поделиться этим видео с теми, кто Вас поддерживает или кто хочет похудеть и быть здоровым! МЕНЮ на 1300 ККАЛ ЗАВТРАК КБЖУ: 283/10/8/43. Смузи банан-клубника - 350 г ПЕРЕКУС КБЖУ: 130/3/12/2. Грецкие орехи - 20 г ОБЕД КБЖУ: 509/52/17/43. Запеченная индейка - 120 г Хумус/чечевичная каша - 60 г Кукукруза консервированная - 40 г ПЕРЕКУС КБЖУ: 80/1/0/19. Яблоко - 170 г УЖИН КБЖУ: 298/15/19/14. Яйцо - 63 г Кефир 1% - 200 г Овощной салат - 150 Г #ппмарафон #менюнанеделю #похудетьбыстро #худеюбездиет