ЙОГА на ВСЕ ТЕЛО | Вечерний комплекс упражнений

Комплекс упражнений из практики йоги, который я делаю каждый вечер для улучшения гибкости и настроения: 3 минуты повторяю по 3 раза, итого ~ 9 минут практки В йоге мы можем выйти за пределы тела через тело. И что может быть лучше, чем туи в кадре и пение птиц вживую без наложения музыки? Ощутите вайб, присутствуя 🪄.