Фитнес на платформе Босу. GuberniaTV

Прочитайте больше о балансировочных тренажерах, их видах и воздействии на мышцы здесь http://bodycamp.ru/wiki/fitness/balansirovochnyy-trenazher-treniruet-ustoychivost/. Балансировочный диск, балансировочная подушка, полусфера, балансировочный круг, босу - это далеко не весь список названий тренажеров тренирующих устойчивость и прорабатывающих мышцы интенсивнее во время обычных упражнений.