Полезный ужин для диабетиков, который понравится все?

Понадобится 500-600 г мяса, у меня нежирная свинина можно индейку или курицу готовлю в мультиварке, также можно и на плите готовить Обжариваю 5 минут мясо,мзатем добавляю лук и морковь ещё через 5 минут томатную пасту 1 ст.л Кто хочет готовить как и я с булгуром, то добавляем 60 г булгура , затем капусту, немного все это тушим и доливаем 200 мл кипятка, закрываем и тушим ещё 30 минут. Во время готовки солим по вкусу и добавляем лавровый лист. В конце можно сухую зелень добавить, а перед подачей свежую. Я добавляю к такой капусте яйцо жареное и свежие овощи.