Одиночество как проблема современности
Отношения в голове. Почему партнер вас разочаровывает? Ошибка современных пар - мы хотим быть друг для друга «удобными». Мы носим маски, терпим и молчим, боимся показать настоящих себя. На самом деле в отношениях нужно быть не хорошим, а ПОНЯТНЫМ. Пока вы играете роль, вы строите отношения не с живым человеком, а с картинкой, которую сами себе придумали. И когда реальность не совпадает с этой картинкой, наступает разочарование. В этом видео я, Ксения Гебо, разбираю, почему современные отношения превратились в «рыночную сделку» и как вернуть в них живую близость. В этом выпуске: ✔️ Хороший/понятный: почему попытка угодить убивает влечение и доверие ✔️ Терапия на кухне: как привычка ставить диагнозы близким (ты абьюзер, это газлайтинг) разрушает семью быстрее скандалов ✔️ Ловушка выгоды: почему поиск удобного и полезного партнера - это самый короткий путь к одиночеству ✔️ Иллюзия контакта: почему вы чувствуете одиночество, даже находясь в одной комнате с партнером ✔️ Закон зеркала: как партнер отражает ваше истинное отношение к самому себе (спойлер: если он вас бесит, вопросы к вам😉) Все эти проблемы растут из одного корня - потери контакта с собой. Практикум «В КОНТАКТЕ С СОБОЙ» (ВКС) - это база, фундамент, где мы учим управлять собой. За 8 недель вы: 🎯 Научитесь объяснять своему мозгу, что перемены - это безопасно 🎯 Выйдете из режима «автопилота», когда эмоции управляют вами, научитесь сами выбирать реакции и формировать события 🎯 Получите 8 терапевтических лекций + практических заданий для внедрения новых навыков 🎯 Освоите 5 медитаций для соединения с телом В Модуле 4 «Отношения» мы работаем прицельно: 👉 Выходим из роли «Функции»: научитесь замечать, когда пытаетесь быть просто удобным/полезным, и начнете проявляться как живой партнер (с чувствами и границами) 👉 Работаем с автоматизмами: начнете отслеживать и останавливать сценарии «Терплю» и «Спасаю» в моменте, вместо того чтобы проваливаться в них 👉 Учимся коммуникации: вместо намеков и обид - навык говорить о своих потребностях прямо, без чувства вины 👉 Сделаем глубокую медитацию-проработку для выхода из детских сценариев Это ваш способ выйти из «дня сурка» в личной жизни. 🔗 Подробная программа практикума и условия участия в Telegram: https://t.me/c/1641088031/3821 Я на других площадках: Телеграм-канал: https://t.me/+BMeV6nODnRQzZjFi ВКонтакте: https://vk.com/kseniya_gebo Дзен: https://dzen.ru/id/68a5b776649aa85c1deb833e?share_to=link Инстаграм: https://www.instagram.com/kseniya_gebo #векторгебо #вконтактесcобой #клиповоемышление #психология #кризисныйпсихолог #КсенияГебо #деловтеле #саморазвитие #система #практикум #управлениежизнью #отношения #одиночество #выгорание
Отношения в голове. Почему партнер вас разочаровывает? Ошибка современных пар - мы хотим быть друг для друга «удобными». Мы носим маски, терпим и молчим, боимся показать настоящих себя. На самом деле в отношениях нужно быть не хорошим, а ПОНЯТНЫМ. Пока вы играете роль, вы строите отношения не с живым человеком, а с картинкой, которую сами себе придумали. И когда реальность не совпадает с этой картинкой, наступает разочарование. В этом видео я, Ксения Гебо, разбираю, почему современные отношения превратились в «рыночную сделку» и как вернуть в них живую близость. В этом выпуске: ✔️ Хороший/понятный: почему попытка угодить убивает влечение и доверие ✔️ Терапия на кухне: как привычка ставить диагнозы близким (ты абьюзер, это газлайтинг) разрушает семью быстрее скандалов ✔️ Ловушка выгоды: почему поиск удобного и полезного партнера - это самый короткий путь к одиночеству ✔️ Иллюзия контакта: почему вы чувствуете одиночество, даже находясь в одной комнате с партнером ✔️ Закон зеркала: как партнер отражает ваше истинное отношение к самому себе (спойлер: если он вас бесит, вопросы к вам😉) Все эти проблемы растут из одного корня - потери контакта с собой. Практикум «В КОНТАКТЕ С СОБОЙ» (ВКС) - это база, фундамент, где мы учим управлять собой. За 8 недель вы: 🎯 Научитесь объяснять своему мозгу, что перемены - это безопасно 🎯 Выйдете из режима «автопилота», когда эмоции управляют вами, научитесь сами выбирать реакции и формировать события 🎯 Получите 8 терапевтических лекций + практических заданий для внедрения новых навыков 🎯 Освоите 5 медитаций для соединения с телом В Модуле 4 «Отношения» мы работаем прицельно: 👉 Выходим из роли «Функции»: научитесь замечать, когда пытаетесь быть просто удобным/полезным, и начнете проявляться как живой партнер (с чувствами и границами) 👉 Работаем с автоматизмами: начнете отслеживать и останавливать сценарии «Терплю» и «Спасаю» в моменте, вместо того чтобы проваливаться в них 👉 Учимся коммуникации: вместо намеков и обид - навык говорить о своих потребностях прямо, без чувства вины 👉 Сделаем глубокую медитацию-проработку для выхода из детских сценариев Это ваш способ выйти из «дня сурка» в личной жизни. 🔗 Подробная программа практикума и условия участия в Telegram: https://t.me/c/1641088031/3821 Я на других площадках: Телеграм-канал: https://t.me/+BMeV6nODnRQzZjFi ВКонтакте: https://vk.com/kseniya_gebo Дзен: https://dzen.ru/id/68a5b776649aa85c1deb833e?share_to=link Инстаграм: https://www.instagram.com/kseniya_gebo #векторгебо #вконтактесcобой #клиповоемышление #психология #кризисныйпсихолог #КсенияГебо #деловтеле #саморазвитие #система #практикум #управлениежизнью #отношения #одиночество #выгорание