12 дней без сахара и глютена. Мои наблюдения.
Книга о влиянии на нас углеводов: Дэвид Перлмуттер "Еда и мозг". * * * * * Тайм-коды: 0:15 - Сила воли или осознанность? 0:33 - Мотив 0:50 - На сколько кг похудела 1:41 - Желание съесть "запретный плод" 2:17 - Мотивация от обратного, зависимость 2:50 - Организм выводит слизь (от глютена) из тела 3:20 - Что я исключила? 3:46 - 3 продукта, на которые я подсела 4:44 - "Еда и мозг" и прочий контент 5:42 - Ясность сознания 6:08 - Установка "навсегда запрет" или "я позволяю себе всё, но выбираю здоровье" 6:27 - Взаимосвязь сахара, глютена и молочки 7:02 - Новое питание. * * * * * Трэк-лист: Clandestina - Cocaina * * * * * 💗 Меня зовут Ирина Антонюк. Мне интересно исследовать 1) влияние мышления на нашу действительность, 2) создание событий собственным состоянием и чувствами, 3) я меняю себя с помощью введения новых привычек. Хочу делиться с вами своим опытом и успехом! 💎 Моя ценность и миссия - это включение в каждом состояния "Я - Творец" и создания в каждом счастливой и успешной жизни в удовольствие. Мы сами создаём свой успех! ________________ Добавляйтесь ко мне в друзья и подписывайтесь: 🔸 Instagram: https://instagram.com/lamrita.im/ 🔸 FB: https://facebook.com/irina.ovcharenko.169 🔸 Tg-канал с интересными заметками: https://t.me/lamrita_im * * * Если у вас есть желание что-то изменить в своей жизни, но пока нет достаточной мотивации, если вам импонируют мои ценности, то давайте создадим общий чат в Telegram, где будем друг друга поддерживать и делиться своими успехами для вдохновения. Можем устраивать совместные марафоны на 7-14-21 день. 🤗 Создадим свой элитный Клуб успешно мыслящих людей. 👍 И будем в нём почётными членами. 😀 Вместе с единомышленниками идти к успеху проще, легче, эффективно и результативно!🏆 * * * * * Если вы приобрели здесь ценные осознания и хотите поблагодарить меня: 💴 Карта (Приват) UAH 5168757403223201 Web money 💵 USD: Z758719708843 💶 EUR: E795702964051 💷 RUB: R485951029056 Пусть вам вернётся в 100 раз больше для вашего блага и удовольствия! Благодарю всех, кто поддерживает меня, как женщину и основателя проекта.
Книга о влиянии на нас углеводов: Дэвид Перлмуттер "Еда и мозг". * * * * * Тайм-коды: 0:15 - Сила воли или осознанность? 0:33 - Мотив 0:50 - На сколько кг похудела 1:41 - Желание съесть "запретный плод" 2:17 - Мотивация от обратного, зависимость 2:50 - Организм выводит слизь (от глютена) из тела 3:20 - Что я исключила? 3:46 - 3 продукта, на которые я подсела 4:44 - "Еда и мозг" и прочий контент 5:42 - Ясность сознания 6:08 - Установка "навсегда запрет" или "я позволяю себе всё, но выбираю здоровье" 6:27 - Взаимосвязь сахара, глютена и молочки 7:02 - Новое питание. * * * * * Трэк-лист: Clandestina - Cocaina * * * * * 💗 Меня зовут Ирина Антонюк. Мне интересно исследовать 1) влияние мышления на нашу действительность, 2) создание событий собственным состоянием и чувствами, 3) я меняю себя с помощью введения новых привычек. Хочу делиться с вами своим опытом и успехом! 💎 Моя ценность и миссия - это включение в каждом состояния "Я - Творец" и создания в каждом счастливой и успешной жизни в удовольствие. Мы сами создаём свой успех! ________________ Добавляйтесь ко мне в друзья и подписывайтесь: 🔸 Instagram: https://instagram.com/lamrita.im/ 🔸 FB: https://facebook.com/irina.ovcharenko.169 🔸 Tg-канал с интересными заметками: https://t.me/lamrita_im * * * Если у вас есть желание что-то изменить в своей жизни, но пока нет достаточной мотивации, если вам импонируют мои ценности, то давайте создадим общий чат в Telegram, где будем друг друга поддерживать и делиться своими успехами для вдохновения. Можем устраивать совместные марафоны на 7-14-21 день. 🤗 Создадим свой элитный Клуб успешно мыслящих людей. 👍 И будем в нём почётными членами. 😀 Вместе с единомышленниками идти к успеху проще, легче, эффективно и результативно!🏆 * * * * * Если вы приобрели здесь ценные осознания и хотите поблагодарить меня: 💴 Карта (Приват) UAH 5168757403223201 Web money 💵 USD: Z758719708843 💶 EUR: E795702964051 💷 RUB: R485951029056 Пусть вам вернётся в 100 раз больше для вашего блага и удовольствия! Благодарю всех, кто поддерживает меня, как женщину и основателя проекта.