Практика ПЕРЕМЕН Что такое "диджитал детокс"?

Практика ПЕРЕМЕН Что такое "диджитал детокс" Это видео, посвящено теме цифрового детокса, ведущие автор интенсива Ольга Гарнова и организатор Елена Скоробогатова. Основная идея — объяснить слушателям, что такое цифровой детокс и почему он важен для современного человека. Ключевые моменты: * Ольга рассказывает о своей профессии оператора ЭВМ и делится воспоминаниями о первых компьютерах. * Елена объясняет, что цифровой детокс — это процесс очищения от избытка информации, который окружает нас каждый день. * Ведущие подчеркивают важность умения расслабляться и получать удовольствие от настоящего момента. * Они предлагают дыхательные техники и практики движения как инструменты для достижения внутреннего баланса и гармонии. * В конце видео объявляется о проведении весеннего выезда коучинга-практики перемен в горном Крыму. Это видео будет полезно всем, кто ищет способы справиться с информационной перегрузкой и восстановить внутреннюю гармонию. 📞 **Для записи и подробной информации обращайтесь без стеснения** 🌅 Наши контакты: 🌅 Ольга Гарнова – В контакте https://vk.com/olgagarnovacoach В телеграм @Olgagarnova Елена Скоробогатова – В контакте https://vk.com/evskoro В телеграм @evskoro Группа в контакте – https://vk.com/crimeaintensive Спасибо за внимание! 🎉 До новых встреч! 🎉 #ОльгаГарнова #КоучИнтенсив #ПрактикаПеремен #Коучинг #Наставничество #Крым #ВыезднойТренинг