Плохая осанка вредит шее, спине и мозгу. Помогут микродвижения и специальные упражнения

Неправильная, сутулая осанка вредит шее, мешает крови течь в мозг. Помогут специальные упражнения для отдельных мышц спины и микродвижения (небольшие покачивания суставами). Микродвижения восстанавливают хрящевую ткань и помогают расслабиться, снимая лишнее напряжение. Микродвижения можно эффективно чередовать с упражнениями для мышц. Заказать видеокурсы "Правильная осанка", "Искусство микродвижений": valeo2020valeo@yandex.ru