Как ОШИБКИ в ПИТАНИИ разрушают ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ.Гормо
Ты ешь правильно, но всё равно чувствуешь усталость, вес не уходит, а анализы всё хуже? В этом выпуске нутрициолог объясняет, как ошибки в питании разрушают женское здоровье после 35 и 40 лет. Забирай бесплатный бьюти-курс: https://t.me/+iKf8_UCKr-xiNDAy Инстаграм Нина Домнина : https://www.instagram.com/nina_domnina_?igsh=ZHB3MDBvZWJtbjEz Многие женщины сталкиваются с гормональным сбоем, дефицитом витаминов и минералов, бессонницей, тревожностью, снижением либидо и лишним весом и не подозревают, что причина может быть в ежедневном рационе. В этом видео мы обсуждаем: 02:12 - самые частые запросы - проблемы с пищеварением, лишний вес, гормональный дисбаланс 05:02 - лишний вес, большинство женщин часто не довольны своим весом 06:39 - уровень кортизола влияет на вес 10:02 - нормы веса для возраста 12:20 - как правильно пить яблочный уксус, польза яблочного уксуса 17:30 - продукты в Германии 19:40 - самая худшая еда для вашей поджелудочной, удар по поджелудочной 22:20 - печень самый важный орган? 25:48 - признаки слабой печени, что убивает печень человека 26:33 - продукты для печени, как почистить печень в домашних условиях и поддержать 32:43 - правильное питание это дорого? 36:51 - доступные суперфуды для жеского гормонального здоровья, семена для женского здоровья 43:03 - меню для гормонального женского здоровья, готовый рацион 47:20 - как помочь организму вырабатывать мелатонин, главный секрет молодости и красоты Подробно о том, что волнует всех женщин: – как правильное питание может привести к гормональному сбою – что происходит с женским организмом после 35 лет – как питание влияет на здоровье печени и поджелудочной железы – почему у женщин после 40 лет возникает хроническая усталость – какие продукты вредят женскому гормональному фону – как восстановить энергию и вес с помощью еды – дефицит железа, витамина D, магния как они влияют на здоровье женщины – почему ПП не всегда подходит для женщин в возрасте – питание при ПМС, климаксе, гормональных изменениях – как восстановить гормоны и обмен веществ после 35 Этот подкаст для женщин, которые чувствуют, что «что-то не так» в теле: вес стоит, усталость копится, эмоции нестабильны. Здесь вы найдёте ответы, поддержку и честный разговор о женском здоровье, о котором мало кто говорит. Подписывайтесь на канал, если вам близки темы женского здоровья, саморазвития, психологии и возвращения к себе. 📲 Instagram: https://www.instagram.com/nikolina_kate?igsh=Mmtmam5vYmdjMG1i Ключевые темы: #здоровоепитание #биохакер #натуропатия #биохакинг #бадыдляздоровья #здоровьеженщины #здоровьеикрасота #здоровыйкишечник #здоровыйжкт #пп #здоровыйобразжизни #еда #гормоны #гормональныйбаланс #гормональныйфон #кортизол #синдромистощениянадпочечников #стресс #стрессоустойчивость #стрессменеджмент #кортизоловоелицо #глюкометр #инсулин #и?
Ты ешь правильно, но всё равно чувствуешь усталость, вес не уходит, а анализы всё хуже? В этом выпуске нутрициолог объясняет, как ошибки в питании разрушают женское здоровье после 35 и 40 лет. Забирай бесплатный бьюти-курс: https://t.me/+iKf8_UCKr-xiNDAy Инстаграм Нина Домнина : https://www.instagram.com/nina_domnina_?igsh=ZHB3MDBvZWJtbjEz Многие женщины сталкиваются с гормональным сбоем, дефицитом витаминов и минералов, бессонницей, тревожностью, снижением либидо и лишним весом и не подозревают, что причина может быть в ежедневном рационе. В этом видео мы обсуждаем: 02:12 - самые частые запросы - проблемы с пищеварением, лишний вес, гормональный дисбаланс 05:02 - лишний вес, большинство женщин часто не довольны своим весом 06:39 - уровень кортизола влияет на вес 10:02 - нормы веса для возраста 12:20 - как правильно пить яблочный уксус, польза яблочного уксуса 17:30 - продукты в Германии 19:40 - самая худшая еда для вашей поджелудочной, удар по поджелудочной 22:20 - печень самый важный орган? 25:48 - признаки слабой печени, что убивает печень человека 26:33 - продукты для печени, как почистить печень в домашних условиях и поддержать 32:43 - правильное питание это дорого? 36:51 - доступные суперфуды для жеского гормонального здоровья, семена для женского здоровья 43:03 - меню для гормонального женского здоровья, готовый рацион 47:20 - как помочь организму вырабатывать мелатонин, главный секрет молодости и красоты Подробно о том, что волнует всех женщин: – как правильное питание может привести к гормональному сбою – что происходит с женским организмом после 35 лет – как питание влияет на здоровье печени и поджелудочной железы – почему у женщин после 40 лет возникает хроническая усталость – какие продукты вредят женскому гормональному фону – как восстановить энергию и вес с помощью еды – дефицит железа, витамина D, магния как они влияют на здоровье женщины – почему ПП не всегда подходит для женщин в возрасте – питание при ПМС, климаксе, гормональных изменениях – как восстановить гормоны и обмен веществ после 35 Этот подкаст для женщин, которые чувствуют, что «что-то не так» в теле: вес стоит, усталость копится, эмоции нестабильны. Здесь вы найдёте ответы, поддержку и честный разговор о женском здоровье, о котором мало кто говорит. Подписывайтесь на канал, если вам близки темы женского здоровья, саморазвития, психологии и возвращения к себе. 📲 Instagram: https://www.instagram.com/nikolina_kate?igsh=Mmtmam5vYmdjMG1i Ключевые темы: #здоровоепитание #биохакер #натуропатия #биохакинг #бадыдляздоровья #здоровьеженщины #здоровьеикрасота #здоровыйкишечник #здоровыйжкт #пп #здоровыйобразжизни #еда #гормоны #гормональныйбаланс #гормональныйфон #кортизол #синдромистощениянадпочечников #стресс #стрессоустойчивость #стрессменеджмент #кортизоловоелицо #глюкометр #инсулин #и?