Идеальный завтрак САЛАТ ЦЕЗАРЬ низкоуглеводный кето

Сегодня у нас Американская кухня, и один из моих любимых рецептов в ней - САЛАТ ЦЕЗАРЬ. Кстати, его придумал Цезарь Кардини, а не Гай Юлий Цезарь, как думал мой муж. Ну а мы немного изменим его для кето диеты. В этом рецепте салата идеальное сочетание свежих овощей, домашнего кето соуса и сочной курицы, все что нужно для создания идеального кето завтрака. ✔️ Тайм-код: 00:00 - Вступление 0:42 - Соус 1:54 - Кето сухарики 3:12 - Приготовление куриного филе 3:57 - Приготовление салата ✔️ КБЖУ на 100 гр: Ккал - 290, Б - 13 гр., Ж - 25 гр., У - 2 гр. ✔️ Кето "Цезарь" (3-4 порции): Салат Романо Помидорки Черри 12 шт. Перепелиные яйца 9-10 шт. Филе куриного бедра 350 гр. Оливковое масло Соль Черный молотый перец Красный острый перец или паприка Кето гренки Соус Твердый сыр 100 гр. (например Пармезан) Соус: Домашний кето майонез 4 ст.л. Сок 1/4 лайма Чеснок 1 зуб. Соевый соус 1/2 ч.л. (опционально) Соленый огурец 20 гр. Кето гренки: Куриное яйцо 1 шт. Сметана 30% 1 ст.л. Сливки 33% 1 ст.л. Сливочное масло 20 гр. Разрыхлитель 1/2 ч.л. Соль Кокосовая мука 1 ст.л. Миндальная мука 2 ст.л. (без горки) Оливковое масло Базилик ★ Мы в социальных сетях★ 👉 Вконтакте: https://vk.com/chevushki 👉 Мой инстаграм: https://www.instagram.com/ninka_humme... 👉 Подпишитесь на НАС https://cutt.ly/gcxMEyK ★Рекомендуем посмотреть кето рецепты★ 👉 КЕТО майонез БЕЗ САХАРА https://youtu.be/QbygE3LjZ1c 👉 Зеленый салат с соленой семгой https://youtu.be/kU6ylxXsTSQ 👉 Кето запеканка из цветной капусты https://youtu.be/HVb4g4eO5_Y 👉 Рыбный стейк с овощами https://youtu.be/SEX725oIJP0 #салат #цезарь #кеторецепт #рецепт #Chevushki