40 грамм белка в одном завтраке - яйцо, творог и курица в

Простой и быстрый рецепт для вкусного завтрака В этом видео я покажу, как приготовить сочный, вкусный и полезный завтрак с высоким содержанием белка. Как обычно мы готовим вместе с моим сыном Лео. Для этого рецепта вам понадобятся такие ингредиенты: 🔹 1 тортилья 🔹 2 яйца 🔹 помидоры и болгарский перец 🔹 60 грамм куриной ветчины 🔹 60 грамм творога 🔹 60 грамм сыра 🔹 соль и специи по вкусу Друзья, если вам понравилось наше видео с Лео, подпишитесь и оставьте комментарий — мы будем очень рады, и это поможет развитию канала. Спасибо за ваше время! ❤️