Выпирающий живот УШЁЛ САМА! Эти Упражнения СДУВАЮТ ег?

Друзья! Я делаю эти простые упражнения через день. Мне они очень нравятся,физ.активность это наше здоровье! ДИСКЛЕЙМЕР ! Видео на канале «Людмила Калитва» предназначены исключительно для информационных и ознакомительных целей. Упражнения, показанные в ролике, не являются медицинской рекомендацией, не заменяют консультацию врача. Автор канала не несёт ответственность за ваше здоровье! Перед началом любых физических нагрузок рекомендуется проконсультироваться с врачом и выполнять упражнения, учитывая свои индивидуальные особенности и состояние здоровья.