Три дыхательных упражнения для релаксации

Дыхательные упражнения помогают нашему мозгу расслабиться, успокоиться 🧘🏼♀️ и приводят наши чувства в порядок 🪐 Ими поделилась с нами клинический психолог и преподаватель высшей школы психологи и педагогики УУНиТ Латыпова Эмилия Римовна 🥰 📌 Сохраняйте и делитесь с одногруппниками и коллегами, чтобы не потерять и не потеряться в предновогодней гонке Оставляйте ❤️ Эмилие Римовне! С заботой о вас, УУНиТ 💜