Как снять тревогу и успокоить нервы. Медитация для снятия стресса.

Практикуйте эту медитацию, чтобы сделать свой ум спокойным и нервы крепкими. Она защитит вас от иррационального поведения. Выполняйте 11 минут. Больше практик для вашей энергии и расслабления на моем канале: / @yulyachai Стань проводником кундалини йоги и менять жизнь людей к лучшему: https://provodnikkundalini.ru/