ХУДЕЕМ К НОВОМУ ГОДУ НА 3+ КГ ЗА 10+ ДНЕЙ))) День 4

Мы решили не взвешиваться. Весы нас пугаются, судя по всему))) Проект под угрозой срыва))) Шучу, конечно. Пока не похудеем, не остановимся. Новый год совсем близко, надеюсь успеем))) На завтрак сделали На завтрак ели кашу из пшеничных хлопьев и рисовый блинчик, фаршированный грибами, курицей и сыром. А на ужин сделали себе минтай с салатиком из моркови. Вечером, как положено, отработали свою программу по физ. упражнениям)))) Идем дальше))) Если Вам понравилось видео, Вы можете помочь нам развить канал. Для этого нужно подписаться и поделиться нашим видео) Благодаря Вам видео попадет в рекомендации другим людям))) Будем рады любым комментариям. Для предложений bhbyf1053@mail.ru Поддержать канал и участников можно по номеру карты 2202 2022 4546 3009