Все, что нужно знать про тренажерный зал НА АНГЛИЙСКОМ

Записаться на индивидуальные занятия: https://t.me/vikulin_nik Тренировка слуха по фильмам и сериалам: https://boosty.to/simpleenglish Разговорный клуб: https://t.me/SimpleEnglishClub Telegram-канал: https://t.me/simpleenglishhub Поддержать канал: https://www.donationalerts.com/r/simpleenglish Таймкоды: 00:00 – Интро 00:44 – Разминка 01:17 – Самая частая ошибка 01:31 – Упражнения на бицепс 02:07 – Грудные мышцы 02:56 – Спина 03:57 - Трицепс 04:30 – Различные ручки 05:02 – Плечи 05:52 – Мышцы ног (Квадрицепс) 07:02 – Бицепс бедра 07:40 – Упражнения на ягодичные мышцы 08:03 – Пресс 08:17 – Машина Смита 08:28 – Оборудование в тренажерном зале 09:05 – Полезные фразы Cсылки на другие соц. сети: Instagram: https://www.instagram.com/vikulin_nik/